Workshop: Gewohnheiten und innere Widerstände

Inhalte

Workshop (Hybridveranstaltung)

In diesem Workshop lernen Sie, Ihre eigenen Gewohnheiten zu erkennen und die inneren Widerstände, die Veränderungen blockieren, zu verstehen. Durch Selbstreflexion und praktische Methoden entwickeln Sie Strategien für positive, nachhaltige Verhaltensänderungen. Kleine, realistische Schritte und effektive Motivationsmethoden helfen, Gewohnheiten erfolgreich umzusetzen. Der Workshop fördert Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und einen bewussten Umgang mit persönlichen Routinen.

Die Veranstaltung wird sowohl als Präsenzveranstaltung als auch parallel als Onlineveranstaltung angeboten.

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Leitung

Teilnahmekreis

alle interessierte Mitarbeiter:innen

Themenbereich

Gesundheit, Arbeitssicherheit und Umweltschutz

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