Burnout erkennen & gegensteuern

Inhalte

Workshop (Hybridveranstaltung)

In diesem Workshop lernen Sie, typische Anzeichen und Frühwarnsignale von Burnout zu erkennen. Mithilfe praktischer Übungen reflektieren Sie Ihre persönlichen Verhaltensmuster. Gemeinsam erarbeiten wir in der Gruppe erste Schritte, um Überlastung frühzeitig entgegenzuwirken. Der Workshop richtet sich gleichermaßen an Studierende und Mitarbeitende, die sich im Alltag durch eine anhaltend hohe Aufgabenlast überfordert fühlen.

Die Veranstaltung wird sowohl als Präsenzveranstaltung als auch parallel als Onlineveranstaltung angeboten.

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Unser komplettes Kursangebot finden Sie hier

Leitung

keine Angabe

Teilnahmekreis

alle interessierte Mitarbeiter:innen

Themenbereich

Gesundheit, Arbeitssicherheit und Umweltschutz

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