Resilienztraining Workshop (Hybridveranstaltung)

Inhalte

Workshop (Hybridveranstaltung)

Lernen Sie Strategien zur Stärkung Ihrer mentalen Widerstandskraft, um Stress und Herausforderungen im Hochschulalltag besser zu bewältigen. In praxisnahen Übungen entwickeln Sie Methoden, um Ihre Resilienz nachhaltig zu verbessern. Für Studierende und Hochschulmitarbeitende geeignet, die ihre persönliche Belastbarkeit erhöhen möchten.

Die Veranstaltung wird sowohl als Präsenzveranstaltung, als auch parallel als Onlineveranstaltung angeboten.

Leitung

keine Angabe

Teilnahmekreis

alle interessierte Mitarbeiter:innen

Themenbereich

Gesundheit, Arbeitssicherheit und Umweltschutz

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