Berufliche Resilienz und Antifragilität
Inhalte
- Konzepte der Antifragilität, Resilienz und psychischen Gesundheit
- Strategien für den Umgang mit konkreten Stressoren im Arbeitsalltag
- Impulse für einen effizienten Umgang mit unserer Zeit (Zeitkonzept, Selbstorganisation nach David Allen, E-Mail-Verkehr, Terminverwaltung)
- 6 Faktoren der psychischen Gesundheit
- Schützende Rituale im Arbeitsalltag
- Strategien der inneren Selbststärkung
Leitung
René Jessulat
Teilnahmekreis
alle interessierte Mitarbeiter:innen
Themenbereich
Weitere Angebote, Methodenkompetenz, Sozialkompetenz
